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[질문] 단기간에건강하게살빼는법좀알려주세요

조회수 195 | 2007.09.28 | 문서번호: 916051
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.28

먼저지방을태워야하기때문에단백질.채식위주의식단.매일땀이흠뻑나도록유산소운동하기.식이요법도중요하구요.규칙적인생활이도움되요.무엇보다꾸준히!해야효과!!

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