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[질문] 단기간에살빼는법좀알려주세요

조회수 23 | 2009.05.13 | 문서번호: 8183399
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

최대한소식하셔야돼요.지방질,고단백음식,군것질줄이고야채위주소량식사,저녁6시이후로금식.줄넘기하루40분이상or걷기1시간며칠꾸준히하고사우나자주하심좋아요.

[무물보AI]
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