지식로그

[질문] 해수욕장갈라고 복근운동중인대 효과좋은 운동하고 모 먹어야지 빨리만들어지나여?

조회수 61 | 2009.08.03 | 문서번호: 9139620
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

크런치를1세트당30회해서5세트를하시고점점늘리세요.레그레이즈도똑같이.글구30회해도배가안땡기다면요배가타는느낌이날때까지하다가거기서5~10번정도더하세요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 먹고얼마있다운동해야제일효과좋은가요
[연관] 밥먹고몇분후부터운동해야효과가있죠
[연관] 호수공원같은곳도걷기운동으로운동하면허벅지도빠지고효과가크나요?
[연관] 밥먹구얼마나있다가운동을해야지효과가좋은지가리켜주세용ㅋㄱㅋ
[연관] 밥먹고 바로운동하면 효과없나요?
[연관] 팻다운먹고바로운동해야지효과봐요?한두시간잇다하면안되나요
[연관] 밥먹고한시간잇다운동해도 효과잇나요???
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?