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[질문] 이해가안된다구요다른방법없나요??

조회수 13 | 2009.08.03 | 문서번호: 9139367
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.03

괄약근 아시죠? 이걸힘을줘서쭈욱당겨올리세요 즉 화장실에서일을 볼 때 힘주는 방향의 반대로 힘을 주시면됩니다 변을 참는 운동이라고 하면 쉽겠군요

[무물보AI]
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