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[질문] 키크는데줄넘기가효과잇냐요스트레칭이 효과잇나요

조회수 17 | 2009.08.02 | 문서번호: 9127752
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.02

키크는데 줄넘기가 더 효과있지만, 좀 힘들다는점과 자칫하면관절에무리가있지여.평소에꾸준히스트레칭을할수있으시면스트레칭이더효과적일거에요

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