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[질문] 유산소운동이모모있어요?몇키로빠지는데요?

조회수 19 | 2009.08.02 | 문서번호: 9127338
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.02

얼마나 목표심박수를 잘 지키면서 하시느냐에 1차적인 지방대사량이 결정납니다. 종류엔 가벼운조깅.자전거타기.계단오르기.수영.물속에서에어로빅.등산 등등~

[무물보AI]
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