지식로그

[질문] 제가잠을잘못자는데요....잠을잘자려면어떻게해야될까요??

조회수 36 | 2009.08.02 | 문서번호: 9121130
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.02

사람마다다르지만 샤워후 따끈한우유나물을 마시는게좋구요,커피같은 카페인류를 줄이시고 낮에 활동할때 열심히 활동하시구 규칙적이게 생활하면 도움이됩니다~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을잘못자서어깨가아플때는어떻게해야될까요?
[연관] 잠을잘못자고그러는데그럴때잠잘오는방법은뭐가있나요????ㅜㅜ
[연관] 잠을잘자려면어떻게해야되나요?
[연관] 잠을못잘땐어떻게해야잠이잘오나요
[연관] 잠을잘못자서어깨가결렷을때는어떻게해야안아픈가요???
[연관] 잠을잘못잘때어떡해야하나요?
[연관] 잠을잘잘려면어떻게해야해요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?