[질문] 버스타고 가는데 똥마려운데 어떻게해요?? 내리긴 싫음 돈아까워서 안마렵게하는 법좀

일단 변을 참으면 몸에 상당히 안 좋습니다. 피치 못할 경우라면 1다른 곳에 집중한다 2괄약근을 최대한 조여 변의를 참는다 3심호흡하여 장을 안정시킨다