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[질문] 그리고 제가먹는걸못참아서요 죽겠습니다아주ㅎ먹으면배로다가고요

조회수 23 | 2009.08.01 | 문서번호: 9108051
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.01

그렇다면식단조절부터하시는게중요하겠네요.아침,점심,저녁식단을짜서정해진식단만드세요. 뱃살때문에유산소운동도병행해주셔야겠네요.하루에1시간이상씩유산소

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