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[질문] 몸무게가 갑자기늘었는데 빨리뺄수있나요

조회수 40 | 2009.07.30 | 문서번호: 9096514
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

우선 살찐원인을 파악하세요.만약 식생활때문에 찌신거라면 3끼 꼬박 드세요.하지만 과식과 간식은 금하셔야해요 그리고 운동은 걷기가 전신이 고르게빠집니다~

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