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[질문] 다이어트를 시작했는데 변비가생겼어요 어떻게해야하나요

조회수 22 | 2009.07.30 | 문서번호: 9090586
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

다이어트 중 변비는 식이섬유섭취부족이 주요 원인입니다. 식사량이 줄기 때문이죠.단백질성분을 줄이고 야채,채소,과일과같은 고형식이섬유를 증가시켜보세요^^

[무물보AI]
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