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[질문] 다이어트할껀데 밥대신멀먹는게좋을까요? 감자나 옥수수뭐이런걸루

조회수 22 | 2009.07.30 | 문서번호: 9090084
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

밥대신 먹을걸로는 고구마가 가장 적합합니다.감자와옥수수는 고구마보다 칼로리는 적지만,GI수치가 높아서 체지방전환률이높아요! 고구마와방울토마토드심되요

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