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[질문] 빨리걷기와줄넘기칼로리와차이점

조회수 314 | 2009.07.30 | 문서번호: 9089225
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

걷기30분60kg약90~120kcal(걷는속도에따라) 줄넘기 30분 약 260~300kcal 둘다 유산소라 차이점은 없지만 줄넘기가 더 많은 칼로리 소비합니다.

[무물보AI]
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