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[질문] 훌라우프 하루에 몇회가 기준이며 5킬로 뱃살을 빼려면 얼만큼 기간이 걸리나요??

조회수 170 | 2007.09.27 | 문서번호: 908266
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.27

기준같으건 없습니다.줄넘기는 20분정도 훌라후프는 한번해서 30-40분정도 쉬지않고하는게 좋은데요~* 30-40분 쉬지않고하면 100-120칼로리정도소모됩니다.

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