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[질문] 등살은어떠케빼요?,

조회수 18 | 2009.07.29 | 문서번호: 9078673
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

수건있죠수건의끝을대각선으로잡고,,팔을한껏벌린후,,천천히앞뒤로움직입니다..등과팔의살이빠집니다하루에20번씩/엎드려서팔과다리를동시에들어올려주세요

[무물보AI]
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