[질문] 등살은어케빼져?

수건의 끝을 대각선으로 잡고 팔을 한껏 벌린후 천천히 앞 뒤로 움직입니다. 이는 등과 팔 등의 살을 빠지게 하구요. 하루에 20번정도 3세트로 하시면 됩니다.