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[질문] 골반작아지는법좀갈켜주세요~~~

조회수 158 | 2007.09.27 | 문서번호: 907752
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.27

바닥에가부좌를하고앉으세요한쪽엉덩이가자꾸바닥에서뜨게될겁니다뜨는엉덩이를바닥쪽으로계속해서내리면서상체를앞으로숙입니다.이때호흡은천천히내쉬세요.

[무물보AI]
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