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[질문] 골반작아지는법ㄱ

조회수 66 | 2008.02.07 | 문서번호: 2342544
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.07

발을골반너비만큼벌리고서서팔꿈치를직각으로구부려손을앞으로펴고한쪽무릎을엉덩이높이까지올려손을가볍게친다올린무릎을내리고다른쪽무릎을엉덩이높이까지올림

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