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[질문] 수영을아침에공복에하는게좋나요?

조회수 64 | 2009.07.29 | 문서번호: 9077174
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.29

수영은 유산소 운동입니다. 따라서, 단백질 없애는 운동은 아니죠. 따로 체지방 감소 목적이시라면, 공복에 수영하시면 되겠습니다.

[무물보AI]
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