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[질문] 살빼기쉬운운동

조회수 24 | 2009.07.28 | 문서번호: 9064005
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.28

줄넘기와달리기가 살 빼기 가장 쉽답니다. 둘다 소모하는 칼로리수도 많고, 몸에서 연소효율능력도 꽤 높아서 살빼기가 쉽지만그만큼힘들답니다

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