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[질문] 어께넓어지는운동뭐잇어요

조회수 20 | 2009.07.27 | 문서번호: 9055534
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

팔굽혀펴기,수영,팔뒤로젖히기등이있는데그중에서도팔굽혀펴기를추천해요.힘들지만가장좋은법인것같아요아직성장판이안닫혔다면수영도엄청넓어진답니다

[무물보AI]
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