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[질문] 아침공복에운동하고나서밥머거도되는건가요????

조회수 28 | 2009.07.26 | 문서번호: 9048453
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

운동 후 바로 식사를 하시는 것은 좋지 않습니다.적어도 운동 후 1~2시간 후에 식사를 하시는 것이 바람직합니다.그리고 절대 식사를 거르시면 안됩니다&^^

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