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[질문] *특지식인보면한달에5~10Kg뺀사람많던데최대로한달안에빠질수잇는체중과빼는법자세히?

조회수 15 | 2009.07.25 | 문서번호: 9034513
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

우선식이요법과운동을같이병행하셔야합니다.^^줄넘기,조깅,수영등을한가지정하셔서꾸준히해주시구요! 지금드시는음식의2/3정도만드시고,저녁은오이로해결하세요!

[무물보AI]
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