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[질문] 자야하는데잠이안올땐..?

조회수 29 | 2009.07.25 | 문서번호: 9032885
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

좋은숙면을위해생활습관이중요1.규칙적생활유지2.잠자기전운동금물.가벼운목욕수면에좋다3.배가고파잠이안온다고양껏먹는것금물4.꾸준한운동5.면소재잠옷입기

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