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[질문] 줄넘기많이하고다리안주물르면더굵어지나요?

조회수 9 | 2009.07.25 | 문서번호: 9031015
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

줄넘기를하면종아리근육이발달하여두꺼워질수도있습니다.그러나운동량을점진적으로증가시키고운동전후스트레칭10분,운동후종아리마사지를하여예방할수있습니다

[무물보AI]
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