[질문] 다리일자되는법알려주세요

조회수 50 | 2009.07.25 | 문서번호: 9030288

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.25

다리를 뻗고 앉아 양손을 머리 위로 뻗으면서 숨을 들이쉼. 왼쪽 엉덩이를 들면서 양손을 왼쪽 옆으로 넘기며 숨을 내쉼.반대편도 같은 방법으로 하시면되요

[무물보AI]

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