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[질문] 변비안걸릴려면어떻해요?? 먹는거나생활이나이런것등

조회수 29 | 2009.07.24 | 문서번호: 9018450
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

부드럽게식이섬유가많이함유된음식과물을하루8컴이상드시구요규칙적인운동과훌라후프등을20분꾸준하게하세요.그리고 줄넘기말고도 빠르게걷는것도좋아요.^^*

[무물보AI]
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