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[질문] 운동후에 커피를마시면 좋나요?아니면 운동전에 마시는건가요?

조회수 63 | 2009.07.24 | 문서번호: 9017340
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

운동전에 커피를 마시면 좋습니다. 물론 블랙커피입니다. 이유는 카페인 때문인데 카페인은 지방연소를 도울 뿐더러 지구력 향상에도 도움을 줍니다

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