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[질문] 아침에하는헬스가좋은가요밤에하는게좋은가요

조회수 73 | 2009.07.24 | 문서번호: 9016675
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

꼭 밤에해라 낮에해라 라고 정해진 규칙은 없어요 근데 중량운동이니 몸이덜 풀린상태에서 운동하는건 삼가하세요. 부상의 위험이 있으니까요.

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