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[질문] 운동은몇시쯤에해야가장좋나요 살이만이빠지고

조회수 25 | 2009.07.24 | 문서번호: 9015552
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

적절한 운동시간은 저녁식사후 1~2시간 후라고 하네요. 오후 7~8시 사이가 가장 좋습니다^ 하지만운동을하고다시먹고바로잔다거나하면효과가없겠죠.

[무물보AI]
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