[질문] 다이어트할려는데어떻게해야해요?

조회수 36 | 2009.07.23 | 문서번호: 9011026

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.23

걷기, 줄넘기 같은 유산소운동이 살빼는데 좋타네요~ 그리고 꾸준히 다이어트하셔야겠구 밥은 평소먹던것의 70%정도만 드시구요 운동은30분이상씩. 화이팅요~

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