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[질문] 하루세끼를 1500~1600칼로리로제한할수잇는음식들좀 알려주세요

조회수 114 | 2007.05.21 | 문서번호: 90044
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.21

간단합니다.한끼당500칼로리를섭취하시면되는데요,밥을2/3또는1/2로줄이고기름진반찬을피하시면낮은칼로리의식단이완성됩니다.군것질은절대금물이구요^^^

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