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[질문] 단백질엔무슨음식이잇나여 얼마나먹어야커저요?

조회수 23 | 2009.07.23 | 문서번호: 8999872
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

두부와된장,콩나물,두유등콩가공식품모두가좋지만순두부에아이소플라본이가장많으므로순두부를즐겨먹는것이권장됩니다.우유와멸치등고칼슘식품도중요합니다

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