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[질문] 공복일때운동하는게좋나요???

조회수 23 | 2009.07.22 | 문서번호: 8994970
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

밥먹고약1시간후부터운동하는게좋다고합니다 이유는 운동을하면서 소화도시킬겸 지방도분해되기때문입니다.즉음식이 에너지로 소비가 되죠^^축적안되구요

[무물보AI]
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