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[질문] 졸린데 잠이안와어

조회수 14 | 2009.07.22 | 문서번호: 8993554
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

따뜻한물에샤워를하신후방에불과티비모두끄고,잠들기편한자세로누워서시계초침소리나자신의숨소리에집중해보세요,양파즙이나따뜻한우유를마셔도좋아요

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