[질문] 운동이 안좋은 이유

운동이 안 좋은 이유는 없다고 하네요. 하지만 몸의 상태가 좋지 않을때 운동을 하게 되면 몸에 무리가 가게 되어서 오히려 더 안 좋아질수가 있다고 하네요.^^