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[질문] 줄넘기를몇회정도해야지몸에무리가가지않나요

조회수 15 | 2009.07.21 | 문서번호: 8977940
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

초보자인경우.1분에1백20회정도의속도로줄넘기를하는데,1분하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다.

[무물보AI]
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