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[질문] 밥세끼반식아침에 운동장20바퀴빨리걷고저녁에 줄넘기1000개하면살빠질까요살잘빠지는

조회수 31 | 2009.07.20 | 문서번호: 8969967
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

밥세끼는 꼭 챙겨드셔야 하구요,너무 무리하게운동하시는것보다처음인만큼 무리하시는건 안되구요, 일주일에 적당운동은 3~4회입니다 ^-^계획이무엇보다중요해요

[무물보AI]
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