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[질문] 남자 뱃살과옆구리살빼는방법좀가르쳐주세요

조회수 19 | 2009.07.20 | 문서번호: 8963420
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

뱃살은누워서다리를일자로하구요.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋긴하지만살빼기전에근육이생길수가있어쇼.아니면줄넘기를하루에천번

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