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[질문] 다이어트할때자기가먹은거 사소한것까지다 메모하는게 살빼는데무슨도움이돼요??

조회수 21 | 2009.07.19 | 문서번호: 8956117
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

메모를 하다보면 얼마큼을 먹었는지 알수 있고, 군것질거리와 인스턴트음식의 먹는횟수,등을 알아볼수 있어서 다이어트하면서 깨달을수 있고,자기관리하기좋죠~

[무물보AI]
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