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[질문] 살빼는법

조회수 12 | 2009.07.19 | 문서번호: 8955615
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

1아침은꼭먹기2시간을미리정해놓고운동하기(유산소운동위주)3.규칙적인습관!!4.식이요법도중요(칼로리가높은음식이나콜레스트롤이많이함유된음식피하기)등입니다

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