[질문] 짧은 기간 효과가 큰 다이어트 그대신 요요는 적은 다이어트 방법 알려주세요

돈안들이면서 가장 효과적인 다이어트 방법은 빨리걷기입니다.그리고 운동은 하루에 많이 하는게 아니라 매일매일' 꾸준히하는게 효과적입니다.