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[질문] 짧은기간의다이어트여러가지방법

조회수 24 | 2009.07.06 | 문서번호: 8763371
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.06

걸을때경보하듯이걸으시고줄넘기열심히하시고저녁에는전혀드시지마세요아침을많이먹고점심도조절하시구요식이섬유가많은음식드셔서배변을원할하게하세요.화이팅

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