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[질문] 팔살빼기??

조회수 226 | 2009.07.19 | 문서번호: 8947528
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

기지개를 자주 펴주는 것도 도움이 되구요,팔을 힘차게 흔들며 걷는 파워 워킹은 팔에 붙은 지방을 태워줍니다.팔꿈치를 90도로 유지하고 흔들때효과적입니다.

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