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[질문] 하루세끼다이어트식단좀대충짜주세요

조회수 23 | 2009.07.18 | 문서번호: 8943631
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

밥은2/3공기만드시고,그먹는양을습관화시키세요.육류는살코기난생선,식물성단백질을충분히/잠들기4-5시간전에야식을줄이면좋은효과/꼭성공하세요

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