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[질문] 다리찢는방법??

조회수 69 | 2009.07.18 | 문서번호: 8941424
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

우선스트레칭을충분히하면서다리를풀어주는게좋습니다.한번에너무찢으려고하기보다는조금씩조금씩찢는게좋구요^^꾸준히하시는게역시제일좋습니다.

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