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[질문] 가슴커지는법알려주세요효과있는걸로..

조회수 44 | 2009.07.18 | 문서번호: 8939308
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

유산소운동을해주세요 예를들면 가슴모으는운동(배드민턴.수영)가벼운조깅도해주시고요~아니면가슴을폈다오무렷다를 해서 가슴근육을 키워주시면 ~

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