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[질문] 파워워킹을이주동안매일두시간씩하다보면효과잇을까요?칼로리소모는어느정도예요?

조회수 15 | 2009.07.18 | 문서번호: 8939142
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

몸무게와 걷는속도에 따라서 칼로리소비 차이가 나는데요~ 보통 시간당 240kcal가 소비됩니다~ 2주만 하는게 아니라 2 ~ 3개월을 생각하시고 한번 해보세요~

[무물보AI]
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