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[질문] 한달동안 돈별로안들면서 살7키로정도 찌는방법좀가르쳐주세요

조회수 19 | 2009.07.18 | 문서번호: 8937136
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

식사를규칙적으로하세요.불규칙한건오히려탈나서살이더빠질수도있습니다.그리고식후에흰우유를1컵씩꼬박마시구요.팔굽혀펴기나윗몸일으키기하시면찌실거에요

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