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[질문] 48일동안8~11키로빠지는방법(키157몸무게55임)

조회수 13 | 2009.07.17 | 문서번호: 8925732
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,가능하면매일걷는것이^^*

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